NUTRITION
Bilan nutritionnel et coaching
Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse ou simplement adopter une alimentation adaptée à vos besoins, je suis là pour vous conseiller, vous accompagner dans l'atteinte vos objectifs.
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La première consultation (bilan nutritionnel) a pour but d'effectuer une analyse complète de votre alimentation ainsi qu'un bilan global de santé à l’aide d’un questionnaire médical. Des bilans sanguins peuvent éventuellement être demandées si nécessaire.
A la fin de la consultation, vous recevrez des conseils personnalisés, des fiches techniques et idées de recettes et menus pour entamer les changements permettant d'optimiser votre alimentation.
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Une prescription de compléments alimentaires est parfois proposée selon les carences et besoins identifiés.
Loin des régimes restrictifs et culpabilisants, j'envisage mon accompagnement comme une réorientation alimentaire douce, progressive et durable, vous faisant prendre conscience de vos habitudes et de votre relation à la nourriture, et vous permettant d'adopter une alimentation saine sans négliger le plaisir de manger.
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Je vous propose de vous recevoir à mon cabinet ou d'effectuer la consultation en ligne.
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​Les dossiers remis pour lecture sont facturés à CHF 80.–/heure de lecture et les réponses sont rendues par vidéoconférence ou consultation individuelle au tarif horaire de CHF 120.–, sur rendez-vous.
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Conseils téléphoniques, réponses aux emails et SMS : CHF 2.-/minute